W sumie wynik teścia miałem całkiem wysoki, chyba jeszcze z poprzedniego cyklu na novedexie. Mimo to podniósł się. Zamieszczam wszystkie badania, które wykonałem, obrazki duże, żeby było wszystko widać. Przeprowadzaony cykl był cyklem masowym. Proszę nie pisać, dopółki nie skończę wklejać zdjęć. Wyniki przed cyklem Wynik po cyklu Widzę, że jakość [...]
Ok, to moze ktos mi rozpisze cykl z jabłek + bananów? 1-4 banany 4 eod 1-6 jablka 8 eod Może tak być czy coś poprawic mam? Poradz mi Metanadren bo wiesz lepiej
Moim zdaniem na początek wystarczyło by zastosować 6tyg cykl po 3tab dzienie.1 rano po sniadaniu,1 po obiedzie,1 po kolacji.Po cyklu 4-6tyg przerwy i nastepny cykl tylko p 4tab dzienie.I oczewiscie zeby to wszystko dawała pozytywne skutki musisz jesc tyle jak bys chciał wciągnąc konia z kopotami. Pozdrawiam
[...] w wstępie. 8. TRENING: Cwiczę wyłącznie z masą ciała. 9. CEL CYKLU: Nabranie masy a następnie docięcie. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl jak wyżej napisałem, obecnie na cyklu również jak wyżej napisałem. 11. POZIOM BF%: Nie wiem, ale powyżej 10 na pewno 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
smak to kwestia indywidualna w wiekszej czesci obilo mi sie o uszy ze chyba pinacolada czy jakos tak jest dobry z XP pomarancz CP - kwasny ponoc HP w smaku scierwo skonczysz cykl - rob przerwe tyle ile trwal cykl czy kupisz XP+HP czy HP+CP czy jeszcze inaczej to efekty beda wrecz identyczne, zmieni sie tylko komfort treningu itp serio, wiem co [...]
żaden stack. na 1 cykl mono w pełni polecam, nie potrzebujesz jeszcze tego komfortu który dają stacki, nie robisz tak ciężkich treningów, masz potencjał, masz chęci. MONO, jako 1 cykl - i dobrze się zastanów czy to i tak pora na kreatynę. Polecam minimum 8-12 miesięcy treningu. Powód nr.2 - kasa. Wybierz mądrze. Glide eight said: " Do tego [...]
[...] WYMIARY: -biceps:39 -klatka:117 -udo:60 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata okolo 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:7 -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 200 mety 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:w miare czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:jakies 3 miesiace 11. POZIOM BF%:?? niski 12. TENDENCJA [...]
probowalem ni chu ja jednym slowiem to wina hmmm przez WPC jak sie obudzilem to mnie zatrzenslo juz wiedzialem ocb na sniadanie 2 zabki i teraz z 1 h temu 1 zabek i nic lol a musze "cykl" skonczyc ok dzieki sogi nie wchodza pozdrawiam Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-12-12 22:22:15
no mam pare pytan odnosnie dawkowania primabolanu 1-8 propa 1-9, oxe 3-10 bym dal 30-40mg ed, ale tamtych dwoch nie mam pojecia, a ze temat nie dotyczy mnie to nie bede zakladal tematu w dopingu tylko powiem tutaj ze pierwszy cykl i ze kolo90kg, nizszy troche ode mnie
Dzisiaj wieczorem :-) Jedenasty dzień treningu 5/3/1 cykl 5/3/1 - 5 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10min Pompki w szerokim rozstawie - 4s x 15p Kubany" hantlami 3s x 20p x 3kg, ćwiczenie zasadnicze Wyciskanie sztangi ławka płaska 35kg x 5p 45kg x 5p 55kg x 3p 70kg x 5p 79kg x 3p 88kg x 1p 92kg x 0p Max [...]
[...] ich wielkiej wiedzy nt. środków, stosowania, wyglądu itp. niestety bez fachowców w danej dziedzinie zawsze będziesz na forum miał 80% postów w stylu "co na pierwszy cykl", a w gazetach lokalnych sensacyjki "Kolejna ofiara koksu". Przykre jest to, iż ludzi poważnych nie brakuje, a to co powinniśmy starać się robić to [...]
no zaglebiajac sie w ten cykl to myslalem tak: 1-2 mdrol 10mg ed 3-4 mdrol 20 mg ed 3-7 epi 30 mg ed 6-9 kreatynka universal bialeczko, aminokwasy, glucosamina i vitaminy przez caly cykl. dobrze to widzisz ?
[...] -klatka: uzupełnię jak znajdę miarę -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl test + wino 8. TRENING:4dni fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] np jak na biceps robie serie 23kg to od razu po tym jak wezme kreatyne zwiekszac np na 24? nie dasz rady po jednej dawce, moze po tygodniu...zalezy 2) Czy po 4 tygodniach (1 cykl) powinienem na tydzien max 2 tygodnie zmniejszyc ciezar we wszystkich cwiczeniach? po cyklu rob lzejszy trening, ale tez bez przesady 3) Po cyklu na monohydracie [...]
więc tak: koksu nigdy nie brałem i nigdy nie wezmę - to nie moja filozofia na szczęście.Chcę pożyć trochę dłużej a co do supli to praktycznie cały czas coś - aminki, hmb... cyklami kreatyna a dietę trzymam w 80%.Uzupełniam jedną dawką gainera dziennie i białkiem wolnowchłanialnym na noc. W hst jedno mnie martwi.Np.w moim treningu barki atakuję [...]
Doszedłem do wniosku że cudu raczej nie będzie w kwestii , szybkiego terminu....i postanowiłem że zaczynam krótki 5-cio tygodniowy cykl przygotowań do startu na Pucharze Polski w wyciskaniu klasycznym 22-23 kwietnia. Mam nadzieję że mój wyprost łokcia poprawię na tyle że nie będzie problemu z zaliczaniem podejść...chociaż moi zdaniem już jest [...]
[...] Miałem półtora miesiąca bez diety , nie dawała mi efektów i przestałem ją robić.... Wiem wiem za mało b ww i t ;p. Od jutra zaczynam spowrotem dietke robić + dodatkowo cykl na kreatynie. O to mój nowy zwiększony rozkład: 2,5g b 1g t 6,5g ww 1 sniadanie - 1 szklanka platkow owsianych z mlekiem i rodzynkami lub orzechami wloskimi 100g B 12 [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.5r temu. Cykl był enan+deka 8. TRENING: 4x w tyg, 9. CEL CYKLU: masa oraz mniej BF 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] zacząć brać kreatynę, bo pobudziłem już mięśnie na tyle na ile mogłem bez pomocy suplementów (chociaż może nie? Jeśli nie-piszcie!). I tu moje pytanie! Skoro to mój 1wszy cykl, co najlepiej wybrać? Planuję wziąść kratynę Vitalmaxu 250 mesh, Dextro Juice z Olimpu, do tego Mass XXL Treca jako uzupełnienie diety i białko (1 porcja dziennie) na [...]
Ciekawy wynik badań
